暑くなってきました熱中症にご注意ください

6月後半から気温の高い日が増えてきました。

筑紫野市でも日中かなり暑く感じる日が続いており、体調を崩しやすい時期に入ってきています。

この時期に特に注意したいのが熱中症です。

熱中症は屋外だけではありません

熱中症というと、外で起こるものと思われる方も多いかもしれません。

実際には、自宅の中や就寝中に起こることも少なくありません。

特に高齢の方は暑さやのどの渇きを感じにくいことがあり、気付かないうちに脱水が進んでいることがあります。

こうした症状がある場合は、暑さによる体調不良が関係していることがあります。

無理をせず、まずは涼しい場所で休むことが大切です。

暑い日は、思っている以上に体の水分が失われています。

のどが渇いてから水分を取るのではなく、普段からこまめに水分補給をすることが大切です。

特にご高齢の方や小さなお子さんがいるご家庭では注意が必要です。

診療をしていると、

「少しだるいだけだから様子を見ていた」

そう話される患者さんも少なくありません。

暑い時期は、普段より体調を崩しやすくなります。

いつもと違うと感じる時は、無理をせず早めにご相談いただければと思います。

うめづ医院では、筑紫野市原田で土曜日・日曜日も診療を行っています。